不用大腦學速讀 好書推薦

















不用大腦學速讀人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書不用大腦學速讀

  • 譯者：蘇培英
  • 出版社：小知堂

    新功能介紹

  • 出版日期：1999/06/15
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

心理勵志不用大腦學速讀全書的內容大意

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  • 一個月內讓你的閱讀速度增加五倍以上；
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作者提出，所謂速讀不只是閱讀速度加快，更重要的是在提升閱讀時的注意力、理解力及記憶力。簡言之，速讀追求的是更有效率的閱讀方式。本書除了逐步訓練你加快閱讀速度，更告訴你許多實用的閱讀技巧及概念。
從此以後，不管任何文件資訊，你都能輕鬆理解、快速吸收！








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  • 譯者：蘇培英
  • 出版社：小知堂

    新功能介紹

  • 出版日期：1999/06/15
  • 語言：繁體中文


不用大腦學速讀









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內容來自YAHOO新聞

研究：太極有益治療疾病

（中央社倫敦18日綜合外電報導）研究發現，太極對患有如關節炎的老年人是非常適合的運動。

據英國廣播公司（BBC）報導，研究人員說，太極可以改善身體功能和提升生活品質。

太極包括了深部呼吸，和伴隨緩慢、溫和動作而來的放鬆。

「英國運動醫學雜誌」（British Journal ofSports Medicine）刊登博客來的這項研究結果認為，太極對治療關節炎的疼痛和僵硬有幫助。

報導說，太極也對改善患有肺部疾病「慢性肺部阻塞」（COPD）的人生活品質有幫助。

溫哥華卑詩省大學（University of BritishColombia）研究人員說，對患有乳癌和心臟衰竭的人而言，太極可能也有某些身體上的益處。

研究人員說，未來甚至可能考慮為患有多種疾病的患者開立太極運動的處方。

陳怡文博士（Dr. Yi-Wen Chen，音譯）和同事在研究報告中說：「先前有系統檢視太極對患有慢性疾病的老年人健康有效，我們的發現支持此結果。」

報告說：「太極可以改善4種慢性疾病（癌症、骨關節炎、心臟衰竭和慢性肺博客來書店部阻塞）的某些身體功能，但不會讓呼吸困難的痛苦加劇。」

這項研究數據是根據檢視30項以上探討太極對健康益處的研究所得。

過去的研究已經發現，太極可以減少老年人跌倒的風險。一般而言，老年人的跌倒風險會增高。（譯者：中央社簡長盛）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-太極有益治療疾病-122324527.html

















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